Sternokleidomastoid Kası Nedir? Ne İşe Yarar? Ne İçin Kullanılır?

Sternokleidomastoid Kası Nedir? Ne İşe Yarar? Ne İçin Kullanılır?

Sternokleidomastoid kası, boyun ve baş hareketlerini sağlayan bir kas çiftidir. Sternum (göğüs kemiği), klavikula (köprücük kemiği) ve mastoid kemiği (kulak arkasındaki kemik) birbirine bağlar. İki tarafta bulunan sternokleidomastoid kasları birbirine paralel olarak uzanır ve dikdörtgen şekildedir.

Bu kaslar, servikal sinirlerin kontrollü bir şekilde sevkiyatını alarak boyun ve başın farklı hareketlerini sağlar. Başı döndürme, eğme, yatırma ve kaldırma gibi hareketler sternokleidomastoid kası sayesinde gerçekleşir.

Sternokleidomastoid Kasının İşlevleri Nelerdir?

Sternokleidomastoid kasının en önemli işlevi başın dönmesini sağlamaktır. Her iki kas birleşerek boyundan başın ters tarafına döndürme hareketi yapar. Aynı zamanda başı yanlara doğru eğme ve yatırma hareketlerinde de görev alır. Sternokleidomastoid kasları, sol kas sağa, sağ kas ise sola eğilim hareketini sağlar.

Bunun yanı sıra sternokleidomastoid kasları, nefes alma ve yutma gibi önemli fonksiyonlar için de önemli rol oynar. Bu kasları kullanarak göğüs kafesini yukarı doğru çeker ve nefes alırken aktif olarak çalışır.

Sternokleidomastoid Kasının Kullanım Alanları Nelerdir?

Sternokleidomastoid kası, birçok tıbbi ve terapötik alanda kullanılmaktadır. Özellikle fizyoterapistler, kas fonksiyonlarını değerlendirmek ve tedavi etmek için sternokleidomastoid kası kullanır. Bu kasın kontrollü olmayan bir şekilde sertleşmesi veya kasılması boyun ağrısına, baş ağrısına ve baş dönmesine neden olabilir.

Ayrıca, boyun ve baş hareketlerinde kısıtlama, asimetri veya aşırı hareketlilik gibi problemleri olan kişiler de sternokleidomastoid kasını güçlendirmek ve gerilmiş kasları rahatlatmak amacıyla tedavi edilir. Bu gibi durumlarda kas güçlendirme egzersizleri ve masaj terapisi sternokleidomastoid kasının işlevlerini yeniden normalize etmeye yardımcı olabilir.

Özet

Sternokleidomastoid kası, boyun ve baş hareketlerini sağlayan bir kas çiftidir. Başın dönmesini, eğilmesini, yatırılmasını ve kaldırılmasını sağlar. Aynı zamanda nefes almayı kontrol eder ve boynun ağrı, asimetri veya hareketlilik problemlerinin tedavisinde kullanılır. Sternokleidomastoid kasının işlevlerini değerlendirmek ve tedavi etmek için uzmanlar tarafından kullanılır.

Sıkça Sorulan Sorular