Deprecated: Constant E_STRICT is deprecated in /home/saglikliyasalim/public_html/system/core/Exceptions.php on line 76

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property CI_URI::$config is deprecated

Filename: core/URI.php

Line Number: 102

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property CI_Router::$uri is deprecated

Filename: core/Router.php

Line Number: 128

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property Posts::$benchmark is deprecated

Filename: core/Controller.php

Line Number: 83

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 10
Function: __construct

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property Posts::$hooks is deprecated

Filename: core/Controller.php

Line Number: 83

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 10
Function: __construct

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property Posts::$config is deprecated

Filename: core/Controller.php

Line Number: 83

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 10
Function: __construct

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property Posts::$log is deprecated

Filename: core/Controller.php

Line Number: 83

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 10
Function: __construct

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property Posts::$utf8 is deprecated

Filename: core/Controller.php

Line Number: 83

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 10
Function: __construct

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property Posts::$uri is deprecated

Filename: core/Controller.php

Line Number: 83

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 10
Function: __construct

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property Posts::$exceptions is deprecated

Filename: core/Controller.php

Line Number: 83

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 10
Function: __construct

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property Posts::$router is deprecated

Filename: core/Controller.php

Line Number: 83

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 10
Function: __construct

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property Posts::$output is deprecated

Filename: core/Controller.php

Line Number: 83

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 10
Function: __construct

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property Posts::$security is deprecated

Filename: core/Controller.php

Line Number: 83

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 10
Function: __construct

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property Posts::$input is deprecated

Filename: core/Controller.php

Line Number: 83

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 10
Function: __construct

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property Posts::$lang is deprecated

Filename: core/Controller.php

Line Number: 83

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 10
Function: __construct

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property Posts::$db is deprecated

Filename: core/Loader.php

Line Number: 397

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 10
Function: __construct

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property CI_DB_mysqli_driver::$failover is deprecated

Filename: database/DB_driver.php

Line Number: 372

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 10
Function: __construct

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property Posts::$form_validation is deprecated

Filename: core/Loader.php

Line Number: 1284

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 10
Function: __construct

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property Posts::$veritabani_model is deprecated

Filename: core/Loader.php

Line Number: 359

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 11
Function: model

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$load is deprecated

Filename: core/Loader.php

Line Number: 932

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 193
Function: view

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/helpers/tools_helper.php
Line: 1579
Function: {closure:Posts::detail():125}

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 125
Function: file_cache

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$ViewFolder is deprecated

Filename: core/Loader.php

Line Number: 932

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 193
Function: view

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/helpers/tools_helper.php
Line: 1579
Function: {closure:Posts::detail():125}

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 125
Function: file_cache

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$benchmark is deprecated

Filename: core/Loader.php

Line Number: 932

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 193
Function: view

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/helpers/tools_helper.php
Line: 1579
Function: {closure:Posts::detail():125}

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 125
Function: file_cache

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$hooks is deprecated

Filename: core/Loader.php

Line Number: 932

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 193
Function: view

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/helpers/tools_helper.php
Line: 1579
Function: {closure:Posts::detail():125}

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 125
Function: file_cache

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$config is deprecated

Filename: core/Loader.php

Line Number: 932

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 193
Function: view

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/helpers/tools_helper.php
Line: 1579
Function: {closure:Posts::detail():125}

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 125
Function: file_cache

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$log is deprecated

Filename: core/Loader.php

Line Number: 932

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 193
Function: view

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/helpers/tools_helper.php
Line: 1579
Function: {closure:Posts::detail():125}

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 125
Function: file_cache

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$utf8 is deprecated

Filename: core/Loader.php

Line Number: 932

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 193
Function: view

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/helpers/tools_helper.php
Line: 1579
Function: {closure:Posts::detail():125}

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 125
Function: file_cache

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$uri is deprecated

Filename: core/Loader.php

Line Number: 932

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 193
Function: view

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/helpers/tools_helper.php
Line: 1579
Function: {closure:Posts::detail():125}

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 125
Function: file_cache

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$exceptions is deprecated

Filename: core/Loader.php

Line Number: 932

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 193
Function: view

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/helpers/tools_helper.php
Line: 1579
Function: {closure:Posts::detail():125}

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 125
Function: file_cache

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$router is deprecated

Filename: core/Loader.php

Line Number: 932

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 193
Function: view

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/helpers/tools_helper.php
Line: 1579
Function: {closure:Posts::detail():125}

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 125
Function: file_cache

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$output is deprecated

Filename: core/Loader.php

Line Number: 932

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 193
Function: view

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/helpers/tools_helper.php
Line: 1579
Function: {closure:Posts::detail():125}

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 125
Function: file_cache

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$security is deprecated

Filename: core/Loader.php

Line Number: 932

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 193
Function: view

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/helpers/tools_helper.php
Line: 1579
Function: {closure:Posts::detail():125}

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 125
Function: file_cache

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$input is deprecated

Filename: core/Loader.php

Line Number: 932

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 193
Function: view

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/helpers/tools_helper.php
Line: 1579
Function: {closure:Posts::detail():125}

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 125
Function: file_cache

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$lang is deprecated

Filename: core/Loader.php

Line Number: 932

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 193
Function: view

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/helpers/tools_helper.php
Line: 1579
Function: {closure:Posts::detail():125}

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 125
Function: file_cache

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$db is deprecated

Filename: core/Loader.php

Line Number: 932

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 193
Function: view

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/helpers/tools_helper.php
Line: 1579
Function: {closure:Posts::detail():125}

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 125
Function: file_cache

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$form_validation is deprecated

Filename: core/Loader.php

Line Number: 932

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 193
Function: view

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/helpers/tools_helper.php
Line: 1579
Function: {closure:Posts::detail():125}

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 125
Function: file_cache

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$veritabani_model is deprecated

Filename: core/Loader.php

Line Number: 932

Backtrace:

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 193
Function: view

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/helpers/tools_helper.php
Line: 1579
Function: {closure:Posts::detail():125}

File: /home/saglikliyasalim/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 125
Function: file_cache

File: /home/saglikliyasalim/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once

Boğazda Takılma Hissi Neden Olur Nasıl Geçer?

Boğazda Takılma Hissi Neden Olur Nasıl Geçer?

Boğazda takılma hissi, yemek artıkları veya reflü gibi sebeplerle oluşabilir. Sıvı tüketimi, limonlu su veya nane çayı içmek geçici rahatlama sağlayabilir. Ayrıca, düzenli beslenme ve yavaş yemek yeme alışkanlığının geliştirilmesi faydalı olabilir.


Boğazda Takılma Hissi Neden Olur Nasıl Geçer?

Boğazda takılma hissi, birçok kişi tarafından rahatsızlık verici bir durum olarak deneyimlenir. Bu his, boğazın bir noktasında yabancı bir cisim veya bir engel olduğunu düşünme hissidir. Genellikle boğazda bir yumru ya da topak olduğunu hissetme şeklinde tanımlanır. Takılma hissi birçok farklı nedenden kaynaklanabilir ve tedavi edilmediğinde anksiyete ve stres gibi diğer belirtilere yol açabilir.

Takılma hissinin yaygın nedenleri nelerdir?

1. Fiziksel nedenler: Boğazda takılma hissi, birçok fiziksel sağlık sorunu kaynaklı olabilir. Reflü hastalığı, mide asidinin yemek borusuna geri kaçması sonucunda boğazda yanma ve takılma hissi yaratabilir. Ayrıca, tiroid bezi şişliği, bademcik iltihabı, boğaz enfeksiyonları, tükürük bezlerinin iltihaplanması gibi durumlar da boğazda takılma hissi oluşturabilir.

2. Psikolojik nedenler: Stres, kaygı ve panik atak gibi psikolojik faktörler boğazda takılma hissine neden olabilir. Bu durum, kasların gerilmesine ve boğazın daralmasına yol açabilir. Ayrıca, yutkunma güçlüğü, nefes alma zorluğu veya boğazda sıkışma hissi gibi belirtiler de eşlik edebilir.

Boğazda takılma hissinden nasıl kurtulabilirsiniz?

1. Tedavi edici yöntemler: Boğazda takılma hissi, altta yatan fiziksel sağlık sorununun tedavi edilmesiyle çözülebilir. Bu nedenle, doktora başvurmanız ve uygun tedavi yöntemlerinin belirlenmesi önemlidir. Eğer reflü hastalığı nedeniyle boğazda yanma ve takılma hissi yaşıyorsanız, diyet düzenlemeleri yapmak, mide asidini azaltan ilaçlar kullanmak ve yaşam tarzı değişiklikleri yapmak faydalı olabilir.

2. Stres yönetimi ve terapi: Psikolojik nedenlerden kaynaklanan boğazda takılma hissi için stres yönetimi teknikleri, meditasyon, derin nefes alma egzersizleri ve rahatlama teknikleri faydalı olabilir. Ayrıca, bir terapistten yardım almak ve kaygı ile baş etme stratejileri öğrenmek de yardımcı olabilir.

3. Rahatlama teknikleri: Boğazda takılma hissi sırasında rahatlama sağlamak için sıcak sıvılar içebilirsiniz. Örneğin, sıcak suya bal veya limon ekleyerek boğazı yumuşatıcı etkisi olan bir içecek hazırlayabilirsiniz. Ayrıca, boğaz lozenjleri veya pastiller de rahatlama sağlayabilir.

Boğazda takılma hissiyle nasıl başa çıkabilirsiniz?

1. Endişelenmeyin: Boğazda takılma hissi, genellikle ciddi bir sağlık sorununu işaret etmez. İlk olarak, endişe ve korkularınızı kontrol altına almak önemlidir. Hissettiğiniz belirtilerin altında yatan nedeni belirlemek için bir uzmana danışın.

2. Kendinizi rahatlatın: Rahatlama teknikleri, boğazda takılma hissi ile başa çıkmak için etkili olabilir. Rutin olarak meditasyon yapmak, yoga veya derin nefes alma egzersizleri yapmak stresi azaltabilir ve boğazdaki kasları gevşetebilir.

3. Sağlıklı yaşam tarzı: Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek boğazda takılma hissini önlemeye yardımcı olabilir. Dengeli bir diyet, düzenli egzersiz, yeterli uyku ve stresten uzak durmak, genel sağlığınızı iyileştirir ve boğazda takılma hissinin sıkışmasını azaltabilir.

Boğazda takılma hissi, her ne kadar rahatsız edici bir durum olsa da, tedavi edilebilir. Altta yatan nedeni belirlemek ve uygun tedavi yöntemlerini uygulamak önemlidir. Ayrıca, stres yönetimi tekniklerini kullanmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek boğazda takılma hissiyle başa çıkmanıza yardımcı olabilir.


Sıkça Sorulan Sorular

1. Boğazımda takılma hissi neden olur?

Boğazda takılma hissi birçok farklı nedene bağlı olabilir. En yaygın nedenler arasında asit reflüsü, mide ekşimesi, yutma güçlüğü, alerjik reaksiyonlar, yabancı cisim hissi ve sinirsel faktörler yer alır.

2. Boğazımda takılma hissi nasıl geçer?

Boğazınızda takılma hissi yaşıyorsanız, ilk olarak rahatsızlığınızın nedenini belirlemek için bir doktora başvurmanız önemlidir. Doktorunuz, semptomlarınıza bağlı olarak tedavi yöntemleri önerecektir. Bu yöntemler arasında ilaçlar, diyet değişiklikleri, stres yönetimi ve egzersizler yer alabilir.

3. Hangi durumlarda boğazda takılma hissi ciddi bir sorunun belirtisi olabilir?

Boğazınızda takılma hissi bazen ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Eğer bu rahatsızlıkla birlikte nefes almakta zorlanıyorsanız, yemek borusunda daralma olduğunu düşünüyorsanız veya sürekli olarak boğazınızda bir şeyin takılı olduğunu hissediyorsanız, hemen bir doktora başvurmalısınız.

4. Boğazımda takılma hissinin geçici olması mümkün müdür?

Evet, boğazınızda takılma hissi genellikle geçicidir. Tedavi yöntemlerine uyduğunuzda ve semptomlarınızı hafiflettiğinizde bu his genellikle azalır veya kaybolur. Ancak, semptomlarınız sürekli hale gelirse veya şiddetlenirse, mutlaka bir doktora danışmalısınız.

5. Boğazda takılma hissi yaşayan birine nasıl yardımcı olabilirim?

Eğer biri boğazında takılma hissi yaşıyorsa, öncelikle onları sakinleştirmeye çalışabilirsiniz. Ayrıca rahatlatıcı bir içecek veya boğaz pastili teklif edebilirsiniz. Ancak, semptomlar uzun süre devam ederse veya şiddetlenirse, bir sağlık uzmanından yardım almalarını önermelisiniz.

Diğer Sağlık Yazıları
Sağlık